شريحة فيليه لحم البقر

الفيتامينات

• فيتامين ج 0 mg 0%
• فيتامين د 0.4 µg 2%
• فيتامين هـ 0.12 mg 1%
• الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
• الريبوفلافين (ب2) 0.28 mg 22%
• النياسين (ب3) 4.6 mg 29%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 1 mg 20%
• فيتامين ب6 0.46 mg 27%
• البيوتين (ب7) 1 µg 3%
• الفولات (ب9) 11 µg 3%
• فيتامين ب12 2 µg 83%

المعادن

• الكالسيوم 4 mg 0%
• الحديد 2 mg 11%
• المغنيسيوم 22 mg 5%
• الفوسفور 200 mg 16%
• البوتاسيوم 330 mg 7%
• الزنك 2.7 mg 25%
• المنغنيز 0.02 mg 1%
• السيلينيوم 7 µg 13%
• اليود 7 µg 5%