اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق إفطار لحم بقري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
روابط أو دوائر، نية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 306 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 24 g 31%
- الدهون المشبعة 12 g 58%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 794 mg 35%
- الكوليسترول 63.6 mg 21%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 13 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.05 µg 0%
- فيتامين هـ 0.24 mg 2%
- فيتامين ك 1.1 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 2.2 mg 14%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.52 mg 10%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 2.4 µg 99%
- الكولين 51.4 mg 9%
المعادن
- الكالسيوم 16 mg 1%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 8 mg 2%
- الفوسفور 76 mg 6%
- البوتاسيوم 151 mg 3%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.05 mg 5%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 7.6 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 11 g | 11 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 5.4 g | 5.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 16 g | 17 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 22 g | 22 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 27 g | 28 g | 60 g |
أسئلة عن نقانق إفطار لحم بقري
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق إفطار لحم بقري؟
يحتوي 100 g من نقانق إفطار لحم بقري على 306 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق إفطار لحم بقري؟
يحتوي 50 g من نقانق إفطار لحم بقري على 153 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق إفطار لحم بقري؟
يحتوي 150 g من نقانق إفطار لحم بقري على 459 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق إفطار لحم بقري؟
يحتوي 200 g من نقانق إفطار لحم بقري على 612 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق إفطار لحم بقري؟
يحتوي 250 g من نقانق إفطار لحم بقري على 765 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7314 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
