اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت أطفال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 433 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 67 g 24%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 2.4 g 12%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 24 g —
- الصوديوم 300 mg 13%
- الكوليسترول 12 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 6 µg 1%
- فيتامين ج 7 mg 8%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.46 mg 3%
- فيتامين ك 1.1 µg 1%
- الثيامين (ب1) 1.5 mg 122%
- الريبوفلافين (ب2) 3.2 mg 248%
- النياسين (ب3) 16 mg 100%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.53 mg 11%
- فيتامين ب6 5.9 mg 347%
- الفولات (ب9) 93 µg 23%
- فيتامين ب12 0.46 µg 19%
- الكولين 28.3 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 101 mg 8%
- الحديد 4.2 mg 23%
- المغنيسيوم 49 mg 12%
- الفوسفور 179 mg 14%
- البوتاسيوم 501 mg 11%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.35 mg 15%
- السيلينيوم 17.2 µg 31%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 12 g | 67 g | 13 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 123 | 3.3 g | 19 g | 3.7 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 246 | 6.7 g | 38 g | 7.5 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 61 | 1.7 g | 9.5 g | 1.9 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 368 | 10 g | 57 g | 11 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 491 | 13 g | 76 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 5.9 g | 34 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 18 g | 100 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 24 g | 134 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 30 g | 167 g | 33 g |
أسئلة عن بسكويت أطفال
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت أطفال؟
يحتوي 100 g من بسكويت أطفال على 433 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من بسكويت أطفال؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من بسكويت أطفال على 123 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من بسكويت أطفال؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من بسكويت أطفال على 246 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من بسكويت أطفال؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من بسكويت أطفال على 61 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من بسكويت أطفال؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من بسكويت أطفال على 368 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من بسكويت أطفال؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من بسكويت أطفال على 491 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت أطفال؟
يحتوي 50 g من بسكويت أطفال على 217 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت أطفال؟
يحتوي 150 g من بسكويت أطفال على 650 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و100 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170975 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
