اعرف ما يوجد في طبقك

فطيرة التفاح المحشوة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مع الجبن

307
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.6 g
كربوهيدرات39 g
دهون15 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 307 kcal —
  • البروتين 3.6 g 7%
  • الكربوهيدرات 39 g 14%
  • الدهون 15 g 19%
  • الدهون المشبعة 4.4 g 22%
  • الألياف 1.7 g 6%
  • السكريات 15 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g3073.6 g39 g15 g
50 g50 g1541.8 g20 g7.3 g
150 g150 g4615.4 g59 g22 g
200 g200 g6147.2 g79 g29 g
250 g250 g7689 g98 g36 g

أسئلة عن فطيرة التفاح المحشوة

كيف تُحضّر فطيرة التفاح المحشوة في المنزل؟

قطّع التفاح إلى مكعبات واطهه مع قليل من السكر والقرفة حتى يلين ويتبخر معظم سائله، ثم اترك الحشوة تبرد قبل وضعها على العجين. اطوِ العجين وأغلق الحواف بالشوكة، واخبزه في فرن مُسخّن إلى 200°م نحو 20–25 دقيقة، حتى ينتفخ ويكتسب لونًا ذهبيًا.

كيف تمنع حشوة فطيرة التفاح المحشوة من جعل العجين رطبًا؟

اطهُ التفاح مسبقًا حتى يقلّ سائله، واترك الحشوة تبرد تمامًا قبل حشو العجين. لا تملأ الفطيرة أكثر من اللازم، وأغلق الحواف بإحكام كيلا يتسرب العصير أثناء الخَبز.

كيف تحفظ فطيرة التفاح المحشوة بعد الخَبز؟

اتركها تبرد تمامًا، ثم احفظها في وعاء محكم؛ تبقى مقرمشة مدة أطول إذا لم تُكدّس الفطائر فوق بعضها. أعد تسخينها في فرن عند 170°م لبضع دقائق لاستعادة قرمشة العجين، بدلًا من الميكروويف.

هل يمكن تجميد فطيرة التفاح المحشوة؟

نعم؛ جمّدها بعد أن تبرد، مفردةً أولًا على صينية، ثم انقلها إلى وعاء أو كيس محكم. أعد تسخينها وهي مجمّدة في فرن عند 180°م حتى تسخن الحشوة ويقرمش العجين.

مع ماذا تُقدّم فطيرة التفاح المحشوة؟

تُقدّم دافئة مع القهوة أو الشاي، أو مع ملعقة من الكريمة المخفوقة أو مغرفة من آيس كريم الفانيليا. وإذا كانت الحشوة حلوة جدًا، يوازنها لبن رائب غير محلى.

ما الفرق بين فطيرة التفاح المحشوة وفطيرة التفاح؟

تُطوى فطيرة التفاح المحشوة عادةً حول حشوة التفاح لتصبح قطعة فردية مغلقة، وغالبًا ما تُحضّر بعجين مورّق. أما فطيرة التفاح فتُخبز عادةً في قالب، وتكون الحشوة ظاهرة أو مغطاة بطبقة من العجين.

كيف تختار فطيرة التفاح المحشوة الجيدة؟

اختر واحدةً يكون عجينها ذهبيًا ومنتفخًا، وحوافها مغلقة من دون تسرب واضح للحشوة. تجنّب الفطيرة التي يبدو قاعها رطبًا أو مبللًا، فذلك قد يدل على أن الحشوة أطلقت سائلًا داخل العجين.

المصدر: NEVO (Netherlands) 5240 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف