المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 307 kcal —
- البروتين 3.6 g 7%
- الكربوهيدرات 39 g 14%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 4.4 g 22%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 15 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 3.6 g | 39 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 1.8 g | 20 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 5.4 g | 59 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 7.2 g | 79 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 9 g | 98 g | 36 g |
أسئلة عن فطيرة التفاح المحشوة
كيف تُحضّر فطيرة التفاح المحشوة في المنزل؟
قطّع التفاح إلى مكعبات واطهه مع قليل من السكر والقرفة حتى يلين ويتبخر معظم سائله، ثم اترك الحشوة تبرد قبل وضعها على العجين. اطوِ العجين وأغلق الحواف بالشوكة، واخبزه في فرن مُسخّن إلى 200°م نحو 20–25 دقيقة، حتى ينتفخ ويكتسب لونًا ذهبيًا.
كيف تمنع حشوة فطيرة التفاح المحشوة من جعل العجين رطبًا؟
اطهُ التفاح مسبقًا حتى يقلّ سائله، واترك الحشوة تبرد تمامًا قبل حشو العجين. لا تملأ الفطيرة أكثر من اللازم، وأغلق الحواف بإحكام كيلا يتسرب العصير أثناء الخَبز.
كيف تحفظ فطيرة التفاح المحشوة بعد الخَبز؟
اتركها تبرد تمامًا، ثم احفظها في وعاء محكم؛ تبقى مقرمشة مدة أطول إذا لم تُكدّس الفطائر فوق بعضها. أعد تسخينها في فرن عند 170°م لبضع دقائق لاستعادة قرمشة العجين، بدلًا من الميكروويف.
هل يمكن تجميد فطيرة التفاح المحشوة؟
نعم؛ جمّدها بعد أن تبرد، مفردةً أولًا على صينية، ثم انقلها إلى وعاء أو كيس محكم. أعد تسخينها وهي مجمّدة في فرن عند 180°م حتى تسخن الحشوة ويقرمش العجين.
مع ماذا تُقدّم فطيرة التفاح المحشوة؟
تُقدّم دافئة مع القهوة أو الشاي، أو مع ملعقة من الكريمة المخفوقة أو مغرفة من آيس كريم الفانيليا. وإذا كانت الحشوة حلوة جدًا، يوازنها لبن رائب غير محلى.
ما الفرق بين فطيرة التفاح المحشوة وفطيرة التفاح؟
تُطوى فطيرة التفاح المحشوة عادةً حول حشوة التفاح لتصبح قطعة فردية مغلقة، وغالبًا ما تُحضّر بعجين مورّق. أما فطيرة التفاح فتُخبز عادةً في قالب، وتكون الحشوة ظاهرة أو مغطاة بطبقة من العجين.
كيف تختار فطيرة التفاح المحشوة الجيدة؟
اختر واحدةً يكون عجينها ذهبيًا ومنتفخًا، وحوافها مغلقة من دون تسرب واضح للحشوة. تجنّب الفطيرة التي يبدو قاعها رطبًا أو مبللًا، فذلك قد يدل على أن الحشوة أطلقت سائلًا داخل العجين.
المصدر: NEVO (Netherlands) 5240 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف