المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 28 kcal —
  • البروتين 0.5 g 1%
  • الكربوهيدرات 3.5 g 1%
  • الدهون 1.2 g 2%
  • الدهون المشبعة 0.1 g 0%
  • الألياف 0.4 g 1%
  • السكريات 0.1 g —
  • الصوديوم 86 mg 4%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.63 mg 4%
  • الثيامين (ب1) 0 mg 0%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
  • النياسين (ب3) 0.06 mg 0%
  • فيتامين ب6 0 mg 0%
  • البيوتين (ب7) 1 µg 3%
  • الفولات (ب9) 4 µg 1%

المعادن

  • الكالسيوم 136 mg 10%
  • الحديد 0.18 mg 1%
  • المغنيسيوم 8 mg 2%
  • الفوسفور 13 mg 1%
  • البوتاسيوم 75 mg 2%
  • الزنك 0.08 mg 1%
  • النحاس 0.03 mg 3%
  • المنغنيز 0.05 mg 2%
  • السيلينيوم 0 µg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g280.5 g3.5 g1.2 g
50 g50 g140.3 g1.7 g0.6 g
150 g150 g420.8 g5.2 g1.8 g
200 g200 g561 g6.9 g2.4 g
250 g250 g701.3 g8.6 g3 g

أسئلة عن مشروب اللوز

كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب اللوز؟

يحتوي 100 g من مشروب اللوز على 28 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب اللوز؟

يحتوي 50 g من مشروب اللوز على 14 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب اللوز؟

يحتوي 150 g من مشروب اللوز على 42 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من مشروب اللوز؟

يحتوي 200 g من مشروب اللوز على 56 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من مشروب اللوز؟

يحتوي 250 g من مشروب اللوز على 70 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 7801 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف