اعرف ما يوجد في طبقك
فاصوليا أزوككي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
غير ناضجة
310
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات50 g
دهون0.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 310 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 50 g 18%
- الدهون 0.5 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 13 g 46%
- السكريات 3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 20 g | 50 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 10 g | 25 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 30 g | 75 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 40 g | 100 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 50 g | 126 g | 1.3 g |
أسئلة عن فاصوليا أزوككي
كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا أزوككي؟
يحتوي 100 g من فاصوليا أزوككي على 310 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا أزوككي؟
يحتوي 50 g من فاصوليا أزوككي على 155 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا أزوككي؟
يحتوي 150 g من فاصوليا أزوككي على 465 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا أزوككي؟
يحتوي 200 g من فاصوليا أزوككي على 620 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و100 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا أزوككي؟
يحتوي 250 g من فاصوليا أزوككي على 775 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و126 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
المصدر: mvt 06.178 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف