اعرف ما يوجد في طبقك
Cheese, Danish Blue, 60 % fidm.
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 401 kcal —
- البروتين 16 g 32%
- الكربوهيدرات 0.1 g 0%
- الدهون 37 g 48%
- الدهون المشبعة 24 g 121%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.1 g —
- الصوديوم 715 mg 31%
- الكوليسترول 119 mg 40%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 357 µg 40%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.34 µg 2%
- فيتامين هـ 0.87 mg 6%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.5 mg 38%
- النياسين (ب3) 1 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.7 mg 35%
- فيتامين ب6 0.23 mg 14%
- البيوتين (ب7) 1.5 µg 5%
- الفولات (ب9) 36 µg 9%
- فيتامين ب12 1.2 µg 51%
- الكولين 15.4 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 702 mg 54%
- الحديد 0.08 mg 0%
- المغنيسيوم 22.8 mg 5%
- الفوسفور 396 mg 32%
- البوتاسيوم 68 mg 1%
- الزنك 4 mg 37%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 12 µg 22%
- اليود 10.4 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 16 g | 0.1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 8 g | 0.1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 601 | 24 g | 0.2 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 32 g | 0.2 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1002 | 40 g | 0.3 g | 94 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cheese, Danish Blue, 60 % fidm.
كم سعرة حرارية في 100 g من Cheese, Danish Blue, 60 % fidm.؟
يحتوي 100 g من Cheese, Danish Blue, 60 % fidm. على 401 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cheese, Danish Blue, 60 % fidm.؟
يحتوي 50 g من Cheese, Danish Blue, 60 % fidm. على 200 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cheese, Danish Blue, 60 % fidm.؟
يحتوي 150 g من Cheese, Danish Blue, 60 % fidm. على 601 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cheese, Danish Blue, 60 % fidm.؟
يحتوي 200 g من Cheese, Danish Blue, 60 % fidm. على 802 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و75 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cheese, Danish Blue, 60 % fidm.؟
يحتوي 250 g من Cheese, Danish Blue, 60 % fidm. على 1002 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و94 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 183 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
