Veste, kaj je na vašem krožniku

Ymer, low fat

Kalorije in hranilne vrednosti

57
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,2 g
OH3,3 g
Maščobe1,8 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 57 kcal —
  • Beljakovine 6,2 g 12%
  • Ogljikovi hidrati 3,3 g 1%
  • Maščobe 1,8 g 2%
  • Nasičene maščobe 1,1 g 6%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 3,3 g —
  • Natrij 38 mg 2%
  • Holesterol 7 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 12,3 µg 1%
  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Vitamin D 0,05 µg 0%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Biotin (B7) 1,9 µg 6%
  • Folati (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0,53 µg 22%
  • Holin 15,2 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 194 mg 15%
  • Železo 0,02 mg 0%
  • Magnezij 15,3 mg 4%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalij 156 mg 3%
  • Cink 0,7 mg 6%
  • Baker 0,01 mg 2%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 3,6 µg 7%
  • Jod 13 µg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g576,2 g3,3 g1,8 g
50 g50 g293,1 g1,7 g0,9 g
150 g150 g869,2 g5 g2,7 g
200 g200 g11512 g6,6 g3,6 g
250 g250 g14315 g8,3 g4,5 g

Vprašanja o živilu Ymer, low fat

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ymer, low fat?

100 g živila Ymer, low fat vsebuje 57 kcal, 6,2 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ymer, low fat?

50 g živila Ymer, low fat vsebuje 29 kcal, 3,1 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ymer, low fat?

150 g živila Ymer, low fat vsebuje 86 kcal, 9,2 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ymer, low fat?

200 g živila Ymer, low fat vsebuje 115 kcal, 12 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ymer, low fat?

250 g živila Ymer, low fat vsebuje 143 kcal, 15 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 95 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin