Veste, kaj je na vašem krožniku

Cheese, unripened, smoked, 1 % fat

Kalorije in hranilne vrednosti

68
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH3,5 g
Maščobe0,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 68 kcal —
  • Beljakovine 12 g 23%
  • Ogljikovi hidrati 3,5 g 1%
  • Maščobe 0,5 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,3 g 2%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 3,5 g —
  • Natrij 31 mg 1%
  • Holesterol 6 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 4,3 µg 0%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 0,01 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 0,45 mg 3%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 3,8 µg 13%
  • Folati (B9) 2,8 µg 1%
  • Vitamin B12 0,59 µg 25%
  • Holin 16,6 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 112 mg 9%
  • Železo 0,05 mg 0%
  • Magnezij 13 mg 3%
  • Fosfor 207 mg 17%
  • Kalij 120 mg 3%
  • Cink 0,47 mg 4%
  • Baker 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 7,1 µg 13%
  • Jod 15 µg 10%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g6812 g3,5 g0,5 g
50 g50 g345,8 g1,8 g0,3 g
150 g150 g10218 g5,3 g0,8 g
200 g200 g13723 g7 g1 g
250 g250 g17129 g8,8 g1,3 g

Vprašanja o živilu Cheese, unripened, smoked, 1 % fat

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

100 g živila Cheese, unripened, smoked, 1 % fat vsebuje 68 kcal, 12 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

50 g živila Cheese, unripened, smoked, 1 % fat vsebuje 34 kcal, 5,8 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

150 g živila Cheese, unripened, smoked, 1 % fat vsebuje 102 kcal, 18 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

200 g živila Cheese, unripened, smoked, 1 % fat vsebuje 137 kcal, 23 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cheese, unripened, smoked, 1 % fat?

250 g živila Cheese, unripened, smoked, 1 % fat vsebuje 171 kcal, 29 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 333 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin