Veste, kaj je na vašem krožniku

Cheese, unripened, smoked, 10 % fat

Kalorije in hranilne vrednosti

127
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,5 g
OH2,8 g
Maščobe9,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 127 kcal —
  • Beljakovine 8,5 g 17%
  • Ogljikovi hidrati 2,8 g 1%
  • Maščobe 9,1 g 12%
  • Nasičene maščobe 5,7 g 29%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 2,8 g —
  • Natrij 235 mg 10%
  • Holesterol 34 mg 11%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 99,5 µg 11%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,15 µg 1%
  • Vitamin E 0,24 mg 2%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Biotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Folati (B9) 2,8 µg 1%
  • Vitamin B12 0,55 µg 23%
  • Holin 16,6 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 89,3 mg 7%
  • Železo 0,03 mg 0%
  • Magnezij 8,7 mg 2%
  • Fosfor 121 mg 10%
  • Kalij 115 mg 2%
  • Cink 0,37 mg 3%
  • Baker 0,01 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 3,3 µg 6%
  • Jod 6,4 µg 4%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1278,5 g2,8 g9,1 g
50 g50 g644,2 g1,4 g4,6 g
150 g150 g19113 g4,2 g14 g
200 g200 g25417 g5,5 g18 g
250 g250 g31821 g6,9 g23 g

Vprašanja o živilu Cheese, unripened, smoked, 10 % fat

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

100 g živila Cheese, unripened, smoked, 10 % fat vsebuje 127 kcal, 8,5 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

50 g živila Cheese, unripened, smoked, 10 % fat vsebuje 64 kcal, 4,2 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

150 g živila Cheese, unripened, smoked, 10 % fat vsebuje 191 kcal, 13 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

200 g živila Cheese, unripened, smoked, 10 % fat vsebuje 254 kcal, 17 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

250 g živila Cheese, unripened, smoked, 10 % fat vsebuje 318 kcal, 21 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 637 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin