Veste, kaj je na vašem krožniku

Tradicionalna omaka za kuhanje

Kalorije in hranilne vrednosti

na osnovi bele omake

105
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,6 g
OH5,7 g
Maščobe8,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 105 kcal —
  • Beljakovine 1,6 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 5,7 g 2%
  • Maščobe 8,6 g 11%
  • Nasičene maščobe 1,7 g 8%
  • Vlaknine 2,3 g 8%
  • Sladkorji 2,8 g —
  • Natrij 370 mg 16%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 56 µg 6%
  • Vitamin E 3,5 mg 23%
  • Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 0,9 µg 3%
  • Folati (B9) 7 µg 2%

Minerali

  • Kalcij 28 mg 2%
  • Železo 0,14 mg 1%
  • Magnezij 5 mg 1%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Kalij 67 mg 1%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Baker 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1051,6 g5,7 g8,6 g
50 g50 g530,8 g2,9 g4,3 g
150 g150 g1582,4 g8,6 g13 g
200 g200 g2103,2 g11 g17 g
250 g250 g2634 g14 g22 g

Vprašanja o živilu Tradicionalna omaka za kuhanje

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tradicionalna omaka za kuhanje?

100 g živila Tradicionalna omaka za kuhanje vsebuje 105 kcal, 1,6 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tradicionalna omaka za kuhanje?

50 g živila Tradicionalna omaka za kuhanje vsebuje 53 kcal, 0,8 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tradicionalna omaka za kuhanje?

150 g živila Tradicionalna omaka za kuhanje vsebuje 158 kcal, 2,4 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tradicionalna omaka za kuhanje?

200 g živila Tradicionalna omaka za kuhanje vsebuje 210 kcal, 3,2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tradicionalna omaka za kuhanje?

250 g živila Tradicionalna omaka za kuhanje vsebuje 263 kcal, 4 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 17-631 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin