Veste, kaj je na vašem krožniku

Tomato, ripe, raw, origin unknown

Kalorije in hranilne vrednosti

20
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH3,2 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 20 kcal —
  • Beljakovine 0,8 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 3,2 g 1%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 1,4 g 5%
  • Sladkorji 3,2 g —
  • Natrij 2,5 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 165 µg 18%
  • Vitamin C 17,8 mg 20%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,57 mg 4%
  • Vitamin K 7,9 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,73 mg 5%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 2,3 µg 8%
  • Folati (B9) 29 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 6,7 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 7,4 mg 1%
  • Železo 0,24 mg 1%
  • Magnezij 9,1 mg 2%
  • Fosfor 26,9 mg 2%
  • Kalij 254 mg 5%
  • Cink 0,09 mg 1%
  • Baker 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 0,1 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g200,8 g3,2 g0,2 g
50 g50 g100,4 g1,6 g0,1 g
150 g150 g301,2 g4,8 g0,2 g
200 g200 g401,6 g6,3 g0,3 g
250 g250 g502 g7,9 g0,4 g

Vprašanja o živilu Tomato, ripe, raw, origin unknown

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tomato, ripe, raw, origin unknown?

100 g živila Tomato, ripe, raw, origin unknown vsebuje 20 kcal, 0,8 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tomato, ripe, raw, origin unknown?

50 g živila Tomato, ripe, raw, origin unknown vsebuje 10 kcal, 0,4 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tomato, ripe, raw, origin unknown?

150 g živila Tomato, ripe, raw, origin unknown vsebuje 30 kcal, 1,2 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tomato, ripe, raw, origin unknown?

200 g živila Tomato, ripe, raw, origin unknown vsebuje 40 kcal, 1,6 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tomato, ripe, raw, origin unknown?

250 g živila Tomato, ripe, raw, origin unknown vsebuje 50 kcal, 2 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 52 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin