Veste, kaj je na vašem krožniku

Swiss roll, unspecified

Kalorije in hranilne vrednosti

345
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,9 g
OH60 g
Maščobe9,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 345 kcal —
  • Beljakovine 3,9 g 8%
  • Ogljikovi hidrati 60 g 22%
  • Maščobe 9,7 g 12%
  • Nasičene maščobe 4,2 g 21%
  • Vlaknine 1 g 4%
  • Sladkorji 44 g —
  • Natrij 194 mg 8%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,94 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 42 mg 3%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Magnezij 12 mg 3%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalij 103 mg 2%
  • Cink 0,66 mg 6%
  • Baker 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3453,9 g60 g9,7 g
50 g50 g1721,9 g30 g4,9 g
150 g150 g5175,8 g90 g15 g
200 g200 g6907,7 g120 g20 g
250 g250 g8629,7 g150 g24 g

Vprašanja o živilu Swiss roll, unspecified

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Swiss roll, unspecified?

100 g živila Swiss roll, unspecified vsebuje 345 kcal, 3,9 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Swiss roll, unspecified?

50 g živila Swiss roll, unspecified vsebuje 172 kcal, 1,9 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Swiss roll, unspecified?

150 g živila Swiss roll, unspecified vsebuje 517 kcal, 5,8 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Swiss roll, unspecified?

200 g živila Swiss roll, unspecified vsebuje 690 kcal, 7,7 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Swiss roll, unspecified?

250 g živila Swiss roll, unspecified vsebuje 862 kcal, 9,7 g beljakovin, 150 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1062 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin