Veste, kaj je na vašem krožniku

Cream pastry, average values

Kalorije in hranilne vrednosti

318
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,7 g
OH30 g
Maščobe21 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 318 kcal —
  • Beljakovine 2,7 g 5%
  • Ogljikovi hidrati 30 g 11%
  • Maščobe 21 g 26%
  • Nasičene maščobe 12 g 60%
  • Vlaknine 1,5 g 5%
  • Sladkorji 18 g —
  • Natrij 111 mg 5%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 130 µg 14%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%
  • Holin 37,1 mg 7%

Minerali

  • Kalcij 40 mg 3%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Magnezij 12 mg 3%
  • Fosfor 70 mg 6%
  • Kalij 100 mg 2%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3182,7 g30 g21 g
50 g50 g1591,4 g15 g10 g
150 g150 g4764,1 g44 g31 g
200 g200 g6355,4 g59 g41 g
250 g250 g7946,8 g74 g52 g

Vprašanja o živilu Cream pastry, average values

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cream pastry, average values?

100 g živila Cream pastry, average values vsebuje 318 kcal, 2,7 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cream pastry, average values?

50 g živila Cream pastry, average values vsebuje 159 kcal, 1,4 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cream pastry, average values?

150 g živila Cream pastry, average values vsebuje 476 kcal, 4,1 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cream pastry, average values?

200 g živila Cream pastry, average values vsebuje 635 kcal, 5,4 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cream pastry, average values?

250 g živila Cream pastry, average values vsebuje 794 kcal, 6,8 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 830 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin