Veste, kaj je na vašem krožniku
Pastry, average values
Kalorije in hranilne vrednosti
480
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,6 g
OH54 g
Maščobe26 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 480 kcal —
- Beljakovine 6,6 g 13%
- Ogljikovi hidrati 54 g 20%
- Maščobe 26 g 33%
- Nasičene maščobe 9,1 g 46%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 41 g —
- Natrij 163 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 270 µg 30%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 24,1 mg 2%
- Železo 1,9 mg 10%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalij 169 mg 4%
- Cink 0,8 mg 7%
- Selen 6,1 µg 11%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 6,6 g | 54 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3,3 g | 27 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 719 | 9,9 g | 81 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 959 | 13 g | 107 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1199 | 17 g | 134 g | 65 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pastry, average values
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pastry, average values?
100 g živila Pastry, average values vsebuje 480 kcal, 6,6 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pastry, average values?
50 g živila Pastry, average values vsebuje 240 kcal, 3,3 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pastry, average values?
150 g živila Pastry, average values vsebuje 719 kcal, 9,9 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pastry, average values?
200 g živila Pastry, average values vsebuje 959 kcal, 13 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pastry, average values?
250 g živila Pastry, average values vsebuje 1199 kcal, 17 g beljakovin, 134 g ogljikovih hidratov in 65 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 551 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
