Veste, kaj je na vašem krožniku

Svinjski zrezki v gorčični in smetanovi omaki

Kalorije in hranilne vrednosti

domače, tehtano s kostjo

230
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH0,9 g
Maščobe17 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 230 kcal —
  • Beljakovine 14 g 27%
  • Ogljikovi hidrati 0,9 g 0%
  • Maščobe 17 g 22%
  • Nasičene maščobe 6,7 g 33%
  • Vlaknine 0,1 g 0%
  • Sladkorji 0,9 g —
  • Natrij 175 mg 8%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 52 µg 6%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Biotin (B7) 2,5 µg 8%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Minerali

  • Kalcij 25 mg 2%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 132 mg 11%
  • Kalij 259 mg 6%
  • Cink 0,85 mg 8%
  • Baker 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,07 mg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g23014 g0,9 g17 g
50 g50 g1156,8 g0,5 g8,5 g
150 g150 g34520 g1,4 g26 g
200 g200 g46027 g1,8 g34 g
250 g250 g57534 g2,3 g43 g

Vprašanja o živilu Svinjski zrezki v gorčični in smetanovi omaki

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski zrezki v gorčični in smetanovi omaki?

100 g živila Svinjski zrezki v gorčični in smetanovi omaki vsebuje 230 kcal, 14 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski zrezki v gorčični in smetanovi omaki?

50 g živila Svinjski zrezki v gorčični in smetanovi omaki vsebuje 115 kcal, 6,8 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski zrezki v gorčični in smetanovi omaki?

150 g živila Svinjski zrezki v gorčični in smetanovi omaki vsebuje 345 kcal, 20 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski zrezki v gorčični in smetanovi omaki?

200 g živila Svinjski zrezki v gorčični in smetanovi omaki vsebuje 460 kcal, 27 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski zrezki v gorčični in smetanovi omaki?

250 g živila Svinjski zrezki v gorčični in smetanovi omaki vsebuje 575 kcal, 34 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 19-666 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin