Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 120 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 5,8 g 7%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 17 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,5 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 26 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 34 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 43 g | 0 g | 15 g |
Podobna živila
- Svinjski medaljonpečen na žaru128 kcal / 100 g
- Svinjska ribicakuhana118 kcal / 100 g
- Medaljoni svinjskega filejamarinirani, ocvrti v ponvi brez maščobe164 kcal / 100 g
- Medaljon svinjske ribicepaniran, pečen brez maščobe (v ponvi)171 kcal / 100 g
- Svinjski file mignonkuhano168 kcal / 100 g
- Marinirana svinjinakuhano283 kcal / 100 g
- Svinjska klobasakuhana259 kcal / 100 g
- Kasseler iz svinjskega hrbtakuhano148 kcal / 100 g
- Rezina svinjske ribiceocvrta128 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski medaljoni
Iz katerega kosa mesa so svinjski medaljoni?
Najpogosteje jih narežejo iz svinjske ribice, lahko pa tudi iz drugega kosa, na primer kareja. Ribica je podolgovata in pusta, zato iz nje nastanejo enakomerni, mehki medaljoni.
Kako spečeš svinjske medaljone v ponvi, da ostanejo sočni?
Meso osuši, ponev dobro segrej in medaljone na malo olja peci približno 2–3 minute na vsaki strani; čas je odvisen predvsem od debeline. Za varno pečeno, a še sočno meso naj sredica doseže 63 °C, nato naj počiva 3 minute.
Ali moraš svinjske medaljone pred peko marinirati?
Ne, marinada ni nujna: medaljone lahko tik pred peko začiniš s soljo in poprom. Če jih mariniraš, jih za 30 minut do nekaj ur postavi v hladilnik; pred peko jih odcedi, da se v ponvi lepo zapečejo.
Kako spečeš svinjske medaljone v pečici?
Najprej jih na vroči ponvi na hitro zapeči z obeh strani, nato jih prestavi v pečico, ogreto na 180 °C. Peci približno 5–8 minut, odvisno od debeline, in s termometrom preveri, da sredica doseže 63 °C; pred rezanjem naj meso počiva 3 minute.
S čim postrežeš svinjske medaljone?
Dobro se ujemajo s krompirjevim pirejem, pečenim krompirjem, ajdovo kašo ali polento ter z gobovo ali gorčično omako. Za lažjo prilogo jih postrezi z dušeno zelenjavo ali sezonsko solato.
Kako dolgo lahko hraniš surove in pečene svinjske medaljone?
Surove medaljone v zaprti posodi hrani v hladilniku in jih porabi v 1–2 dneh. Pečene v dveh urah ohladi, shrani v hladilniku in porabi v 3–4 dneh; za daljše shranjevanje jih zamrzni.
Kako veš, da so svinjski medaljoni dovolj pečeni?
Najzanesljiveje je, da termometer vstaviš v najdebelejši del: sredica naj doseže 63 °C, nato meso pusti počivati 3 minute. Barva mesa sama po sebi ni zanesljiv pokazatelj pečenosti.
Vir: slv 6003 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin