Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata iz stročnic
Kalorije in hranilne vrednosti
z zelenjavo, z dodanim prelivom
107
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,1 g
OH10 g
Maščobe3,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 107 kcal —
- Beljakovine 5,1 g 10%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 3,8 g 5%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 4,5 g 16%
- Sladkorji 2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 5,1 g | 10 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,6 g | 5,1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 7,7 g | 15 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 10 g | 20 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 13 g | 25 g | 9,5 g |
Podobna živila
- Solata iz leče in fižolaindustrijsko proizvedena105 kcal / 100 g
- Solata iz mešanega fižolakuhana, z ovčjim sirom in toplo kisovo marinado87 kcal / 100 g
- Sojina solataz omako (paradižnik, čebula, peteršilj, kis in oljčno olje), s soljo122 kcal / 100 g
- Riževa solataz zelenjavo, z dodanim prelivom195 kcal / 100 g
- Testeninska solataz zelenjavo, z dodanim prelivom185 kcal / 100 g
- Zelenjavna solatakuhana, z majonezo, s kisom151 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Solata iz stročnic
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz stročnic?
100 g živila Solata iz stročnic vsebuje 107 kcal, 5,1 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz stročnic?
50 g živila Solata iz stročnic vsebuje 54 kcal, 2,6 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz stročnic?
150 g živila Solata iz stročnic vsebuje 161 kcal, 7,7 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz stročnic?
200 g živila Solata iz stročnic vsebuje 214 kcal, 10 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz stročnic?
250 g živila Solata iz stročnic vsebuje 268 kcal, 13 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Vir: ausnut F007812 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
