Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata iz kolerabe in korenja
Kalorije in hranilne vrednosti
surova, z limonino marinado
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 92 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 3,8 g 1%
- Maščobe 7,4 g 9%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 3,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1,5 g | 3,8 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,7 g | 1,9 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 2,2 g | 5,7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 2,9 g | 7,6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3,7 g | 9,6 g | 19 g |
Podobna živila
- Solata iz kolerabesurova, z jabolkom, lešniki in jogurtovo marinado93 kcal / 100 g
- Korenčkova solatasurova, z limonino marinado130 kcal / 100 g
- Solata iz pese in korenjasurova, z kisovo marinado95 kcal / 100 g
- Poletna solatas korenjem, kolerabo, kumaro in jogurtovo marinado46 kcal / 100 g
- Jabolčno-zelenjavna solataz limonino marinado176 kcal / 100 g
- Kolerabasurovo23 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Solata iz kolerabe in korenja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz kolerabe in korenja?
100 g živila Solata iz kolerabe in korenja vsebuje 92 kcal, 1,5 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz kolerabe in korenja?
50 g živila Solata iz kolerabe in korenja vsebuje 46 kcal, 0,7 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz kolerabe in korenja?
150 g živila Solata iz kolerabe in korenja vsebuje 138 kcal, 2,2 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz kolerabe in korenja?
200 g živila Solata iz kolerabe in korenja vsebuje 184 kcal, 2,9 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz kolerabe in korenja?
250 g živila Solata iz kolerabe in korenja vsebuje 230 kcal, 3,7 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X2A1060 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
