Veste, kaj je na vašem krožniku
Sir Gruyère
Kalorije in hranilne vrednosti
Francija, zaščitena označba porekla, iz kravjega mleka
415
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine28 g
OH0,7 g
Maščobe33 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 415 kcal —
- Beljakovine 28 g 56%
- Ogljikovi hidrati 0,7 g 0%
- Maščobe 33 g 43%
- Nasičene maščobe 22 g 108%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 445 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 244 µg 27%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Pantotenska kislina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Minerali
- Kalcij 898 mg 69%
- Magnezij 32,9 mg 8%
- Fosfor 604 mg 48%
- Kalij 97,4 mg 2%
- Cink 3,8 mg 35%
- Baker 0,22 mg 24%
- Selen 11,4 µg 21%
- Jod 17,1 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 28 g | 0,7 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 14 g | 0,4 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 42 g | 1,1 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 56 g | 1,4 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 71 g | 1,8 g | 83 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Sir Gruyère
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sir Gruyère?
100 g živila Sir Gruyère vsebuje 415 kcal, 28 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sir Gruyère?
50 g živila Sir Gruyère vsebuje 208 kcal, 14 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sir Gruyère?
150 g živila Sir Gruyère vsebuje 623 kcal, 42 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sir Gruyère?
200 g živila Sir Gruyère vsebuje 830 kcal, 56 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 66 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sir Gruyère?
250 g živila Sir Gruyère vsebuje 1038 kcal, 71 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 83 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 12113 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
