Veste, kaj je na vašem krožniku
Sir Asiago
Kalorije in hranilne vrednosti
iz kravjega mleka
356
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine32 g
OH0 g
Maščobe26 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 356 kcal —
- Beljakovine 32 g 64%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 26 g 33%
- Nasičene maščobe 16 g 80%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 760 mg 33%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 188 µg 21%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 40 µg 10%
Minerali
- Kalcij 770 mg 59%
- Železo 0,7 mg 4%
- Fosfor 530 mg 42%
- Kalij 97 mg 2%
- Cink 2,2 mg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 32 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 16 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 48 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 64 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 80 g | 0 g | 64 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Sir Asiago
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sir Asiago?
100 g živila Sir Asiago vsebuje 356 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sir Asiago?
50 g živila Sir Asiago vsebuje 178 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sir Asiago?
150 g živila Sir Asiago vsebuje 534 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sir Asiago?
200 g živila Sir Asiago vsebuje 712 kcal, 64 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sir Asiago?
250 g živila Sir Asiago vsebuje 890 kcal, 80 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 64 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 12761 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
