Veste, kaj je na vašem krožniku

Sausage, pork, boiled, drained

Kalorije in hranilne vrednosti

211
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH2 g
Maščobe16 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 211 kcal —
  • Beljakovine 14 g 29%
  • Ogljikovi hidrati 2 g 1%
  • Maščobe 16 g 21%
  • Nasičene maščobe 6,1 g 30%
  • Vlaknine 1,7 g 6%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 559 mg 24%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,65 µg 3%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0,27 µg 11%

Minerali

  • Kalcij 8 mg 1%
  • Železo 0,54 mg 3%
  • Fosfor 162 mg 13%
  • Kalij 192 mg 4%
  • Cink 1,4 mg 12%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 6,9 µg 5%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g21114 g2 g16 g
50 g50 g1067,2 g1 g8 g
150 g150 g31722 g2,9 g24 g
200 g200 g42229 g3,9 g32 g
250 g250 g52836 g4,9 g40 g

Vprašanja o živilu Sausage, pork, boiled, drained

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sausage, pork, boiled, drained?

100 g živila Sausage, pork, boiled, drained vsebuje 211 kcal, 14 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sausage, pork, boiled, drained?

50 g živila Sausage, pork, boiled, drained vsebuje 106 kcal, 7,2 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sausage, pork, boiled, drained?

150 g živila Sausage, pork, boiled, drained vsebuje 317 kcal, 22 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sausage, pork, boiled, drained?

200 g živila Sausage, pork, boiled, drained vsebuje 422 kcal, 29 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sausage, pork, boiled, drained?

250 g živila Sausage, pork, boiled, drained vsebuje 528 kcal, 36 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) N1028 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin