Veste, kaj je na vašem krožniku
Sausage and vegetables
Kalorije in hranilne vrednosti
excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 120 kcal —
- Beljakovine 5,6 g 11%
- Ogljikovi hidrati 5,3 g 2%
- Maščobe 8,3 g 11%
- Nasičene maščobe 2,4 g 12%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 2,7 g —
- Natrij 665 mg 29%
- Holesterol 20 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Holin 25,2 mg 5%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Železo 0,92 mg 5%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 65 mg 5%
- Kalij 285 mg 6%
- Cink 0,82 mg 7%
- Baker 0,09 mg 10%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 5,6 g | 5,3 g | 8,3 g |
| 1 porcija | 249 g | 299 | 14 g | 13 g | 21 g |
| 2 porciji | 498 g | 598 | 28 g | 27 g | 42 g |
| ½ porcije | 124,5 g | 149 | 7 g | 6,6 g | 10 g |
| 3 porcije | 747 g | 896 | 42 g | 40 g | 62 g |
| 4 porcije | 996 g | 1195 | 56 g | 53 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,8 g | 2,7 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 8,4 g | 8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 11 g | 11 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 14 g | 13 g | 21 g |
Podobna živila
- Sausage noodles and vegetablesexcluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetablesexcluding carrots, broccoli, and dark-green leafy, gravy128 kcal / 100 g
- Ham with potatoes and vegetablesexcluding carrots, broccoli, and dark-green leafy, no sauce126 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Pork with potatoes and vegetablesincluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy, tomato-based sauce128 kcal / 100 g
- Beef rice149 kcal / 100 g
- Venison noodles and vegetablesor deer, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy, tomato-based sauce134 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sausage and vegetables
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sausage and vegetables?
100 g živila Sausage and vegetables vsebuje 120 kcal, 5,6 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (249 g) živila Sausage and vegetables?
1 porcija (249 g) živila Sausage and vegetables vsebuje 299 kcal, 14 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (498 g) živila Sausage and vegetables?
2 porciji (498 g) živila Sausage and vegetables vsebuje 598 kcal, 28 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (124,5 g) živila Sausage and vegetables?
½ porcije (124,5 g) živila Sausage and vegetables vsebuje 149 kcal, 7 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (747 g) živila Sausage and vegetables?
3 porcije (747 g) živila Sausage and vegetables vsebuje 896 kcal, 42 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 62 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (996 g) živila Sausage and vegetables?
4 porcije (996 g) živila Sausage and vegetables vsebuje 1195 kcal, 56 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 83 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sausage and vegetables?
50 g živila Sausage and vegetables vsebuje 60 kcal, 2,8 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sausage and vegetables?
150 g živila Sausage and vegetables vsebuje 180 kcal, 8,4 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27420460 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
