Veste, kaj je na vašem krožniku

Profiteroli

Kalorije in hranilne vrednosti

z omako, zamrznjeno

346
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,5 g
OH25 g
Maščobe26 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 346 kcal —
  • Beljakovine 5,5 g 11%
  • Ogljikovi hidrati 25 g 9%
  • Maščobe 26 g 33%
  • Nasičene maščobe 14 g 70%
  • Vlaknine 1,4 g 5%
  • Sladkorji 17 g —
  • Natrij 130 mg 6%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 129 µg 14%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,63 mg 13%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 3,7 µg 12%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Minerali

  • Kalcij 58 mg 4%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Magnezij 25 mg 6%
  • Fosfor 114 mg 9%
  • Kalij 190 mg 4%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Baker 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 12 µg 8%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3465,5 g25 g26 g
50 g50 g1732,8 g12 g13 g
150 g150 g5198,3 g37 g39 g
200 g200 g69211 g49 g51 g
250 g250 g86514 g62 g64 g

Vprašanja o živilu Profiteroli

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Profiteroli?

100 g živila Profiteroli vsebuje 346 kcal, 5,5 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Profiteroli?

50 g živila Profiteroli vsebuje 173 kcal, 2,8 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Profiteroli?

150 g živila Profiteroli vsebuje 519 kcal, 8,3 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Profiteroli?

200 g živila Profiteroli vsebuje 692 kcal, 11 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Profiteroli?

250 g živila Profiteroli vsebuje 865 kcal, 14 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 64 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 12-405 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin