Veste, kaj je na vašem krožniku

Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw

Kalorije in hranilne vrednosti

228
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH0 g
Maščobe18 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 228 kcal —
  • Beljakovine 17 g 35%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 18 g 23%
  • Nasičene maščobe 7 g 35%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 60 mg 3%
  • Holesterol 68 mg 23%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,41 µg 2%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Biotin (B7) 2,6 µg 9%
  • Folati (B9) 1,5 µg 0%
  • Vitamin B12 0,65 µg 27%
  • Holin 59,7 mg 11%

Minerali

  • Kalcij 6 mg 0%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 115 mg 9%
  • Kalij 200 mg 4%
  • Cink 3,6 mg 33%
  • Baker 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 6,9 µg 13%
  • Jod 0,9 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g22817 g0 g18 g
50 g50 g1148,7 g0 g8,8 g
150 g150 g34226 g0 g26 g
200 g200 g45635 g0 g35 g
250 g250 g57044 g0 g44 g

Vprašanja o živilu Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?

100 g živila Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw vsebuje 228 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?

50 g živila Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw vsebuje 114 kcal, 8,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?

150 g živila Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw vsebuje 342 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?

200 g živila Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw vsebuje 456 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?

250 g živila Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw vsebuje 570 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1077 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin