Veste, kaj je na vašem krožniku

Pork, liver paste, Danish, low fat

Kalorije in hranilne vrednosti

148
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH12 g
Maščobe6,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 148 kcal —
  • Beljakovine 10 g 20%
  • Ogljikovi hidrati 12 g 4%
  • Maščobe 6,7 g 9%
  • Nasičene maščobe 2,2 g 11%
  • Vlaknine 0,7 g 2%
  • Sladkorji 0,2 g —
  • Natrij 802 mg 35%
  • Holesterol 94 mg 31%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 3750 µg 417%
  • Vitamin C 6,4 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,72 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 1 mg 78%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Pantotenska kislina (B5) 1,5 mg 29%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Biotin (B7) 23 µg 77%
  • Folati (B9) 83 µg 21%
  • Vitamin B12 8,9 µg 371%
  • Holin 229 mg 42%

Minerali

  • Kalcij 50,2 mg 4%
  • Železo 5,2 mg 29%
  • Magnezij 17,6 mg 4%
  • Fosfor 182 mg 15%
  • Kalij 224 mg 5%
  • Cink 2,4 mg 22%
  • Baker 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 15 µg 27%
  • Jod 3,1 µg 2%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g14810 g12 g6,7 g
50 g50 g745 g5,9 g3,4 g
150 g150 g22315 g18 g10 g
200 g200 g29720 g23 g13 g
250 g250 g37125 g29 g17 g

Vprašanja o živilu Pork, liver paste, Danish, low fat

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pork, liver paste, Danish, low fat?

100 g živila Pork, liver paste, Danish, low fat vsebuje 148 kcal, 10 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pork, liver paste, Danish, low fat?

50 g živila Pork, liver paste, Danish, low fat vsebuje 74 kcal, 5 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pork, liver paste, Danish, low fat?

150 g živila Pork, liver paste, Danish, low fat vsebuje 223 kcal, 15 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pork, liver paste, Danish, low fat?

200 g živila Pork, liver paste, Danish, low fat vsebuje 297 kcal, 20 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pork, liver paste, Danish, low fat?

250 g živila Pork, liver paste, Danish, low fat vsebuje 371 kcal, 25 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 583 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin