Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnni pšenični kosmiči
Kalorije in hranilne vrednosti
sladkani, brez nadeva, navadni/sadni/čokoladni
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 363 kcal —
- Beljakovine 10 g 21%
- Ogljikovi hidrati 71 g 26%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 9,6 g 34%
- Sladkorji 15 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 10 g | 71 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,2 g | 36 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 16 g | 107 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 21 g | 143 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 26 g | 178 g | 4,5 g |
Podobna živila
- Polnozrnni pšenični kosmiči Weetabixnpr.366 kcal / 100 g
- Zajtrkovi piškoti iz polnozrnate pšenicebrez dodanega sladkorja, neobogateni349 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči za zajtrk iz napihnjene polnozrnate pšenicebrez dodanega sladkorja ali soli, neobogateno338 kcal / 100 g
- Polnozrnate žitarice za zajtrk
- Polnozrnni žitni kosmiči iz ekspandirane pšenice s čokoladožitni kosmiči za zajtrk, ekspandirana pšenica, s čokolado, polnozrnati382 kcal / 100 g
- Zajtrni piškoti iz polnozrnate pšenicez dodanimi vitamini B1, B2, B3 in B6, kalcijem, železom in cinkom370 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči za zajtrk iz polnozrnate pšenicez dodanimi vitamini B2, B3, B6 in folatom, železom in cinkom355 kcal / 100 g
- Medeni napihnjeni kosmiči za zajtrk iz polnozrnate pšenicez dodanimi vitamini B1, B2, B3 in folatom ter železom385 kcal / 100 g
- Polnozrnata pšenicapredkuhana, surova359 kcal / 100 g
- Vroči polnozrnati pšenični kosmičisuho342 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnni pšenični kosmiči
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnni pšenični kosmiči?
100 g živila Polnozrnni pšenični kosmiči vsebuje 363 kcal, 10 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnni pšenični kosmiči?
50 g živila Polnozrnni pšenični kosmiči vsebuje 182 kcal, 5,2 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnni pšenični kosmiči?
150 g živila Polnozrnni pšenični kosmiči vsebuje 545 kcal, 16 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnni pšenični kosmiči?
200 g živila Polnozrnni pšenični kosmiči vsebuje 726 kcal, 21 g beljakovin, 143 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnni pšenični kosmiči?
250 g živila Polnozrnni pšenični kosmiči vsebuje 908 kcal, 26 g beljakovin, 178 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Vir: BLS (Germany) C539100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
