Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnate palačinke
Kalorije in hranilne vrednosti
nesladkane, z mlekom s 3,5 % maščobe, pečene
231
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9 g
OH17 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 231 kcal —
- Beljakovine 9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 2,5 g 12%
- Vlaknine 2,9 g 10%
- Sladkorji 2,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 9 g | 17 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,5 g | 8,5 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 14 g | 26 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 18 g | 34 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 23 g | 43 g | 34 g |
Podobna živila
- Polnozrnata palačinkadomača, pripravljena z margarino180 kcal / 100 g
- Palačinkenesladkane, z mlekom s 3,5 % maščobe, ocvrte267 kcal / 100 g
- Polnozrnate slane palačinkenartjeno s polnomastnim mlekom, domače209 kcal / 100 g
- Polnozrnata mešanica za palačinke347 kcal / 100 g
- Sladke palačinkenarejeno s polnomastnim mlekom, domače254 kcal / 100 g
- Ajdove palačinkeiz ajdove moke, nesladkane, ocvrte259 kcal / 100 g
- Palačinka z jabolkomz mlekom s 3,5 % maščobe in jabolkom, ocvrta203 kcal / 100 g
- Tanka palačinkas posnetim mlekom159 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnate palačinke
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnate palačinke?
100 g živila Polnozrnate palačinke vsebuje 231 kcal, 9 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnate palačinke?
50 g živila Polnozrnate palačinke vsebuje 116 kcal, 4,5 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnate palačinke?
150 g živila Polnozrnate palačinke vsebuje 347 kcal, 14 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnate palačinke?
200 g živila Polnozrnate palačinke vsebuje 462 kcal, 18 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnate palačinke?
250 g živila Polnozrnate palačinke vsebuje 578 kcal, 23 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X929012 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
