Veste, kaj je na vašem krožniku

Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food

Kalorije in hranilne vrednosti

185
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,1 g
OH15 g
Maščobe10 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 185 kcal —
  • Beljakovine 6,1 g 12%
  • Ogljikovi hidrati 15 g 5%
  • Maščobe 10 g 13%
  • Nasičene maščobe 1,3 g 7%
  • Vlaknine 3,7 g 13%
  • Sladkorji 3 g —
  • Natrij 390 mg 17%
  • Holesterol 5 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 10,1 µg 1%
  • Vitamin C 0,83 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 21,8 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,31 mg 2%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 4,2 µg 14%
  • Folati (B9) 13,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0,06 µg 2%

Minerali

  • Kalcij 42 mg 3%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 27,2 mg 6%
  • Fosfor 92,8 mg 7%
  • Kalij 229 mg 5%
  • Cink 0,7 mg 6%
  • Baker 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,55 mg 24%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1856,1 g15 g11 g
50 g50 g923 g7,4 g5,2 g
150 g150 g2779,1 g22 g16 g
200 g200 g37012 g30 g21 g
250 g250 g46215 g37 g26 g

Vprašanja o živilu Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food?

100 g živila Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food vsebuje 185 kcal, 6,1 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food?

50 g živila Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food vsebuje 92 kcal, 3 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food?

150 g živila Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food vsebuje 277 kcal, 9,1 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food?

200 g živila Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food vsebuje 370 kcal, 12 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food?

250 g živila Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food vsebuje 462 kcal, 15 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1636 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin