Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančji Cordon bleu
Kalorije in hranilne vrednosti
vnaprej pakirano
226
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH15 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 226 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 12 g 16%
- Nasičene maščobe 3,2 g 16%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 2,2 g —
- Natrij 683 mg 30%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 25,6 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kislina (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
Minerali
- Kalcij 60,6 mg 5%
- Železo 0,68 mg 4%
- Magnezij 37,6 mg 9%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalij 336 mg 7%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 14 g | 15 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 7 g | 7,3 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 21 g | 22 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 28 g | 29 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 35 g | 37 g | 31 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Piščančji Cordon bleu
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji Cordon bleu?
100 g živila Piščančji Cordon bleu vsebuje 226 kcal, 14 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji Cordon bleu?
50 g živila Piščančji Cordon bleu vsebuje 113 kcal, 7 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji Cordon bleu?
150 g živila Piščančji Cordon bleu vsebuje 339 kcal, 21 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančji Cordon bleu?
200 g živila Piščančji Cordon bleu vsebuje 452 kcal, 28 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančji Cordon bleu?
250 g živila Piščančji Cordon bleu vsebuje 565 kcal, 35 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25089 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
