Veste, kaj je na vašem krožniku
Pinni
Kalorije in hranilne vrednosti
domače
527
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,4 g
OH60 g
Maščobe31 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 527 kcal —
- Beljakovine 5,4 g 11%
- Ogljikovi hidrati 60 g 22%
- Maščobe 31 g 40%
- Nasičene maščobe 15 g 77%
- Sladkorji 41 g —
- Natrij 4 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 314 µg 35%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 4,3 mg 28%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 7,9 µg 26%
- Folati (B9) 11 µg 3%
Minerali
- Kalcij 37 mg 3%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 48 mg 11%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalij 160 mg 3%
- Cink 0,9 mg 8%
- Baker 0,23 mg 26%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 11 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 527 | 5,4 g | 60 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 264 | 2,7 g | 30 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 791 | 8,1 g | 89 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1054 | 11 g | 119 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1318 | 14 g | 149 g | 79 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pinni
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pinni?
100 g živila Pinni vsebuje 527 kcal, 5,4 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pinni?
50 g živila Pinni vsebuje 264 kcal, 2,7 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pinni?
150 g živila Pinni vsebuje 791 kcal, 8,1 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pinni?
200 g živila Pinni vsebuje 1054 kcal, 11 g beljakovin, 119 g ogljikovih hidratov in 63 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pinni?
250 g živila Pinni vsebuje 1318 kcal, 14 g beljakovin, 149 g ogljikovih hidratov in 79 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-1105 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
