Veste, kaj je na vašem krožniku
Piña colada
Kalorije in hranilne vrednosti
alkoholna pijača, pripravljena po receptu
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 174 kcal —
- Beljakovine 0,4 g 1%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 22 g —
- Natrij 6 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 0,21 mg 1%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalij 71 mg 2%
- Cink 0,13 mg 1%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 0,4 g | 22 g | 1,9 g |
| 1 porcija | 31,4 g | 55 | 0,1 g | 7 g | 0,6 g |
| 2 porciji | 62,8 g | 109 | 0,3 g | 14 g | 1,2 g |
| ½ porcije | 15,7 g | 27 | 0,1 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 94,2 g | 164 | 0,4 g | 21 g | 1,8 g |
| 4 porcije | 125,6 g | 219 | 0,5 g | 28 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 0,2 g | 11 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 0,6 g | 34 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 0,8 g | 45 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 1,1 g | 56 g | 4,7 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Piña colada
Kako pripraviš klasično piña colado?
V mešalniku zmešaj 50 ml belega ruma, 30 ml kokosove smetane, 90 ml ananasovega soka in skodelico zdrobljenega ledu. Mešaj, da postane napitek gladek in penast, ter ga postrezi takoj.
Ali lahko piña colado pripraviš brez mešalnika?
Lahko: sestavine močno pretresi v shakerju z ledom, nato napitek precedi v kozarec, napolnjen z ledom. Tekstura bo manj gosta in ledena kot pri različici, zmiksani z zdrobljenim ledom.
Je za piña colado boljša kokosova smetana ali kokosovo mleko?
Kokosova smetana da gostejšo, bolj kremasto piña colado; kokosovo mleko je redkejše in manj bogatega okusa. Če uporabiš mleko, dodaj manj ananasovega soka ali več ledu, da napitek ne bo voden.
Kako pripraviš brezalkoholno piña colado?
Izpusti rum in zmešaj ananasov sok, kokosovo smetano ter zdrobljen led. Za bolj svež okus dodaj malo limetinega soka; napitek postrezi takoj, da se led ne stopi.
Kako dolgo lahko hraniš pripravljeno piña colado?
Najboljša je sveže pripravljena, saj se led tali, kokosova smetana pa se lahko loči. Ostanke pokrij, shrani v hladilniku in porabi še isti dan; pred postrežbo jih dobro premešaj ali na kratko zmiksaj.
K čemu se piña colada dobro poda?
Ananasov in kokosov okus se dobro ujameta z jedmi z žara, pikantnimi prigrizki ter sadno sladico. Postrezi jo kot osvežilen koktajl, ne kot nadomestilo za vodo.
Kaj pomeni ime piña colada?
Špansko ime pomeni »precejen ananas«: piña je ananas, colada pa precejen oziroma filtriran. Ime se nanaša na ananasov sok, ki je ena glavnih sestavin koktajla.
Se piña colada iz pločevinke razlikuje od sveže pripravljene?
Pločevinkasta različica je že pripravljena za pitje in je lahko bolj sladka ali manj kremasta kot koktajl, zmiksan s kokosovo smetano in ledom. Sveže pripravljeno lahko prilagodiš z več ananasovega soka ali manj kokosove smetane.
Vir: USDA FoodData Central 168752 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
