Veste, kaj je na vašem krožniku
Pastiška pita s racjim mesom
Kalorije in hranilne vrednosti
predpakirano, kuhano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 168 kcal —
- Beljakovine 7 g 14%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 4,7 g 24%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 296 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 45,9 µg 11%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
Minerali
- Kalcij 39 mg 3%
- Železo 0,68 mg 4%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalij 290 mg 6%
- Cink 0,89 mg 8%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,06 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 7 g | 11 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,5 g | 5,3 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 11 g | 16 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 14 g | 21 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 18 g | 26 g | 26 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pastiška pita s racjim mesom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pastiška pita s racjim mesom?
100 g živila Pastiška pita s racjim mesom vsebuje 168 kcal, 7 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pastiška pita s racjim mesom?
50 g živila Pastiška pita s racjim mesom vsebuje 84 kcal, 3,5 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pastiška pita s racjim mesom?
150 g živila Pastiška pita s racjim mesom vsebuje 252 kcal, 11 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pastiška pita s racjim mesom?
200 g živila Pastiška pita s racjim mesom vsebuje 336 kcal, 14 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pastiška pita s racjim mesom?
250 g živila Pastiška pita s racjim mesom vsebuje 420 kcal, 18 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25587 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
