Veste, kaj je na vašem krožniku

Pasta, boiled

Kalorije in hranilne vrednosti

137
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,5 g
OH27 g
Maščobe0,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 137 kcal —
  • Beljakovine 5,5 g 11%
  • Ogljikovi hidrati 27 g 10%
  • Maščobe 0,4 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 0%
  • Vlaknine 2 g 7%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 2 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Biotin (B7) 0,2 µg 1%
  • Folati (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 6,4 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 13 mg 1%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Magnezij 24 mg 6%
  • Fosfor 50 mg 4%
  • Kalij 78 mg 2%
  • Cink 0,7 mg 6%
  • Baker 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 1,8 µg 3%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1375,5 g27 g0,4 g
50 g50 g692,7 g13 g0,2 g
150 g150 g2068,2 g40 g0,6 g
200 g200 g27411 g54 g0,8 g
250 g250 g34314 g67 g1 g

Vprašanja o živilu Pasta, boiled

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pasta, boiled?

100 g živila Pasta, boiled vsebuje 137 kcal, 5,5 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pasta, boiled?

50 g živila Pasta, boiled vsebuje 69 kcal, 2,7 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pasta, boiled?

150 g živila Pasta, boiled vsebuje 206 kcal, 8,2 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pasta, boiled?

200 g živila Pasta, boiled vsebuje 274 kcal, 11 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pasta, boiled?

250 g živila Pasta, boiled vsebuje 343 kcal, 14 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Vir: Frida (Denmark) 1296 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin