Veste, kaj je na vašem krožniku
Paradižnikova solata s tuno
Kalorije in hranilne vrednosti
v kisovi marinadi
106
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,8 g
OH2,2 g
Maščobe7,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 106 kcal —
- Beljakovine 6,8 g 14%
- Ogljikovi hidrati 2,2 g 1%
- Maščobe 7,5 g 10%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 2,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 6,8 g | 2,2 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,4 g | 1,1 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 10 g | 3,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 14 g | 4,5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 17 g | 5,6 g | 19 g |
Podobna živila
- Paradižnikova solataz vinaigretom54 kcal / 100 g
- Tunina solata187 kcal / 100 g
- Paradižnikova solata s sladko paprikos kisovo marinado98 kcal / 100 g
- Solata s tunobrez olja, nesoljeno80 kcal / 100 g
- Solata z endivijo in paradižnikomv kisovi marinadi116 kcal / 100 g
- Kisova marinada za solato399 kcal / 100 g
- Jajčna solatas paradižnikom in kisovo marinado139 kcal / 100 g
- Ribja solatas polenovko in kisovo marinado104 kcal / 100 g
- Topla kisova marinadaza kuhano solato140 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Paradižnikova solata s tuno
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Paradižnikova solata s tuno?
100 g živila Paradižnikova solata s tuno vsebuje 106 kcal, 6,8 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Paradižnikova solata s tuno?
50 g živila Paradižnikova solata s tuno vsebuje 53 kcal, 3,4 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Paradižnikova solata s tuno?
150 g živila Paradižnikova solata s tuno vsebuje 159 kcal, 10 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Paradižnikova solata s tuno?
200 g živila Paradižnikova solata s tuno vsebuje 212 kcal, 14 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Paradižnikova solata s tuno?
250 g živila Paradižnikova solata s tuno vsebuje 265 kcal, 17 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X208240 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
