Veste, kaj je na vašem krožniku
Navaden hamburger
Kalorije in hranilne vrednosti
iz lokala s hrano za s seboj
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 208 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 18 g 7%
- Maščobe 9,2 g 12%
- Nasičene maščobe 3,7 g 19%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 1,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 12 g | 18 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 6,1 g | 9 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 18 g | 27 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 24 g | 36 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 30 g | 45 g | 23 g |
Podobna živila
- Navadni hamburgernavadna pleskavica, navadno297 kcal / 100 g
- Hamburgers sirom, za s seboj274 kcal / 100 g
- Običajen enojni hamburgerobičajna mesna polpeta, z dodatki263 kcal / 100 g
- Enojni burgers kruhom, prelivom ipd., iz restavracije s hitro prehrano238 kcal / 100 g
- Cheeseburgerenojni, navadna pleskavica, navaden308 kcal / 100 g
- Dvojni hamburgerhitra prehrana, sendviči in burgerji, običajen, dvojna pleskavica, brez dodatkov295 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Navaden hamburger
Kako spečeš mesni polpet za hamburger?
Oblikuj ga nekoliko širše od bombetke, saj se med peko skrči. Na vroči ponvi ga peci približno 3–5 minut na vsaki strani, odvisno od debeline; sredica naj doseže 71 °C.
Kako sestaviš hamburger, da se bombetka ne razmoči?
Prerezano bombetko na kratko popeci, nato spodnjo polovico premaži z omako in nanjo položi solato ali rezino sira. Polpet in sočne dodatke dodaj tik pred jedjo.
Kako dolgo lahko hraniš pečen hamburger?
V dveh urah ga pospravi v zaprto posodo v hladilnik in ga pojej v treh do štirih dneh. Pogrej ga do vroče sredice; za daljše shranjevanje ga lahko zamrzneš.
Ali lahko surov polpet za hamburger pripraviš vnaprej?
Lahko ga oblikuješ dan prej, ločiš s papirjem za peko in pokritega shraniš v hladilniku. Surovo mleto meso porabi v enem do dveh dneh, polpeta pa ne puščaj na sobni temperaturi.
Kaj se dobro poda k navadnemu hamburgerju?
Klasični dodatki so solata, paradižnik, čebula, kisle kumarice, gorčica in kečap. Zraven se priležejo pečen krompirček ali zelena solata.
Ali ima cheeseburger več energije kot navaden hamburger?
Cheeseburger ima 308 kcal na 100 g, navaden hamburger pa 208 kcal na 100 g. Razlika je predvsem v dodatku sira.
Vir: ausnut F004362 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
