Veste, kaj je na vašem krožniku

Narastek iz rdečega okuna

Kalorije in hranilne vrednosti

s krompirjem in špinačo

159

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine8,8 g

OH6,3 g

Maščobe11 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	159	8,8 g	6,3 g	11 g
50 g	50 g	80	4,4 g	3,2 g	5,4 g
150 g	150 g	239	13 g	9,5 g	16 g
200 g	200 g	318	18 g	13 g	22 g
250 g	250 g	398	22 g	16 g	27 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Narastek iz rdečega okuna?

100 g živila Narastek iz rdečega okuna vsebuje 159 kcal, 8,8 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Narastek iz rdečega okuna?

50 g živila Narastek iz rdečega okuna vsebuje 80 kcal, 4,4 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Narastek iz rdečega okuna?

150 g živila Narastek iz rdečega okuna vsebuje 239 kcal, 13 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Narastek iz rdečega okuna?

200 g živila Narastek iz rdečega okuna vsebuje 318 kcal, 18 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Narastek iz rdečega okuna?

250 g živila Narastek iz rdečega okuna vsebuje 398 kcal, 22 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Vir: BLS (Germany) Y6A3000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin