Veste, kaj je na vašem krožniku
Nance
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, v sirupu, odcedjeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 95 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 1,3 g 2%
- Vlaknine 7 g 25%
- Sladkorji 16 g —
- Natrij 8 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 10,8 mg 12%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
Minerali
- Kalcij 42 mg 3%
- Železo 0,37 mg 2%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalij 194 mg 4%
- Cink 0,06 mg 1%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,17 mg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 0,6 g | 16 g | 1,3 g |
| 1 porcija | 11,1 g | 11 | 0,1 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 2 porciji | 22,2 g | 21 | 0,1 g | 3,5 g | 0,3 g |
| ½ porcije | 5,6 g | 5 | 0 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 33,3 g | 32 | 0,2 g | 5,3 g | 0,4 g |
| 4 porcije | 44,4 g | 42 | 0,2 g | 7 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,3 g | 7,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 0,8 g | 24 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 1,1 g | 32 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 1,4 g | 40 g | 3,2 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Nance
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Nance?
100 g živila Nance vsebuje 95 kcal, 0,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (11,1 g) živila Nance?
1 porcija (11,1 g) živila Nance vsebuje 11 kcal, 0,1 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (22,2 g) živila Nance?
2 porciji (22,2 g) živila Nance vsebuje 21 kcal, 0,1 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (5,6 g) živila Nance?
½ porcije (5,6 g) živila Nance vsebuje 5 kcal, 0 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (33,3 g) živila Nance?
3 porcije (33,3 g) živila Nance vsebuje 32 kcal, 0,2 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (44,4 g) živila Nance?
4 porcije (44,4 g) živila Nance vsebuje 42 kcal, 0,2 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Nance?
50 g živila Nance vsebuje 48 kcal, 0,3 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Nance?
150 g živila Nance vsebuje 143 kcal, 0,8 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167788 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
