Veste, kaj je na vašem krožniku
Nadomestek kave
Kalorije in hranilne vrednosti
žitna pijača, v prahu
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 360 kcal —
- Beljakovine 6 g 12%
- Ogljikovi hidrati 55 g 20%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 23 g 83%
- Sladkorji 4,6 g —
- Natrij 83 mg 4%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 17,7 mg 110%
- Pantotenska kislina (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,75 mg 44%
- Folati (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 13,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 58 mg 4%
- Železo 4,6 mg 26%
- Magnezij 244 mg 58%
- Fosfor 580 mg 46%
- Kalij 2443 mg 52%
- Cink 0,51 mg 5%
- Baker 0,21 mg 23%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 64,1 µg 117%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 6 g | 55 g | 2,5 g |
| 1 porcija | 3 g | 11 | 0,2 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 2 porciji | 6 g | 22 | 0,4 g | 3,3 g | 0,2 g |
| ½ porcije | 1,5 g | 5 | 0,1 g | 0,8 g | 0 g |
| 3 porcije | 9 g | 32 | 0,5 g | 5 g | 0,2 g |
| 4 porcije | 12 g | 43 | 0,7 g | 6,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 3 g | 28 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 9 g | 83 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 12 g | 110 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 15 g | 138 g | 6,3 g |
Podobna živila
- Nadomestek kave iz žitaricv prahu, s polnomastnim mlekom65 kcal / 100 g
- Kavni nadomestek iz žitaricv prahu361 kcal / 100 g
- Mešanica kavnega nadomestkana osnovi žit, suh prah381 kcal / 100 g
- Žitna kavapripravljeno z vodo6 kcal / 100 g
- Instantna nadomestna kava409 kcal / 100 g
- Prah kavnega nadomestka279 kcal / 100 g
- Nadomestek za kavoiz rastlinskega prahu in mlečnega nadomestka60 kcal / 100 g
- Kavni nadomestekpripravljeno iz prahu na osnovi zelenjave in kravjega mleka77 kcal / 100 g
- Brezkofeinska topna kavav prahu351 kcal / 100 g
- Topna kava z cikorijov prahu355 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Nadomestek kave
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Nadomestek kave?
100 g živila Nadomestek kave vsebuje 360 kcal, 6 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (3 g) živila Nadomestek kave?
1 porcija (3 g) živila Nadomestek kave vsebuje 11 kcal, 0,2 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (6 g) živila Nadomestek kave?
2 porciji (6 g) živila Nadomestek kave vsebuje 22 kcal, 0,4 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (1,5 g) živila Nadomestek kave?
½ porcije (1,5 g) živila Nadomestek kave vsebuje 5 kcal, 0,1 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (9 g) živila Nadomestek kave?
3 porcije (9 g) živila Nadomestek kave vsebuje 32 kcal, 0,5 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (12 g) živila Nadomestek kave?
4 porcije (12 g) živila Nadomestek kave vsebuje 43 kcal, 0,7 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Nadomestek kave?
50 g živila Nadomestek kave vsebuje 180 kcal, 3 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Nadomestek kave?
150 g živila Nadomestek kave vsebuje 540 kcal, 9 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174138 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
