Veste, kaj je na vašem krožniku

Nadev iz žajblja in čebule

Kalorije in hranilne vrednosti

domače

253
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,6 g
OH29 g
Maščobe13 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 253 kcal —
  • Beljakovine 5,6 g 11%
  • Ogljikovi hidrati 29 g 11%
  • Maščobe 13 g 17%
  • Nasičene maščobe 4,2 g 21%
  • Sladkorji 5,4 g —
  • Natrij 263 mg 11%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Minerali

  • Kalcij 68 mg 5%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 18 mg 4%
  • Fosfor 81 mg 6%
  • Kalij 173 mg 4%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Baker 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,43 mg 19%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2535,6 g29 g13 g
50 g50 g1272,8 g15 g6,7 g
150 g150 g3808,4 g44 g20 g
200 g200 g50611 g59 g27 g
250 g250 g63314 g74 g33 g

Vprašanja o živilu Nadev iz žajblja in čebule

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Nadev iz žajblja in čebule?

100 g živila Nadev iz žajblja in čebule vsebuje 253 kcal, 5,6 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Nadev iz žajblja in čebule?

50 g živila Nadev iz žajblja in čebule vsebuje 127 kcal, 2,8 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Nadev iz žajblja in čebule?

150 g živila Nadev iz žajblja in čebule vsebuje 380 kcal, 8,4 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Nadev iz žajblja in čebule?

200 g živila Nadev iz žajblja in čebule vsebuje 506 kcal, 11 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Nadev iz žajblja in čebule?

250 g živila Nadev iz žajblja in čebule vsebuje 633 kcal, 14 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 11-1000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin