Veste, kaj je na vašem krožniku

Mala morska mačka

Kalorije in hranilne vrednosti

kuhano

104
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine25 g
Maščobe0,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 104 kcal —
  • Beljakovine 25 g 51%
  • Maščobe 0,3 g 0%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamin B6 0,36 mg 21%
  • Folati (B9) 3 µg 1%

Minerali

  • Cink 0,67 mg 6%
  • Selen 42 µg 76%
  • Jod 24,8 µg 17%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g10425 g–0,3 g
50 g50 g5213 g–0,1 g
150 g150 g15638 g–0,4 g
200 g200 g20851 g–0,6 g
250 g250 g26064 g–0,7 g

Vprašanja o živilu Mala morska mačka

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mala morska mačka?

100 g živila Mala morska mačka vsebuje 104 kcal, 25 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mala morska mačka?

50 g živila Mala morska mačka vsebuje 52 kcal, 13 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mala morska mačka?

150 g živila Mala morska mačka vsebuje 156 kcal, 38 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mala morska mačka?

200 g živila Mala morska mačka vsebuje 208 kcal, 51 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mala morska mačka?

250 g živila Mala morska mačka vsebuje 260 kcal, 64 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 26033 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin