Veste, kaj je na vašem krožniku
Macaron
Kalorije in hranilne vrednosti
polnjeno z marmelado ali kremo
448
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH57 g
Maščobe19 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 448 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 57 g 21%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 2,5 g 13%
- Vlaknine 2,9 g 10%
- Sladkorji 51 g —
- Natrij 65,5 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 6,7 µg 1%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin E 5,2 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
Minerali
- Kalcij 81 mg 6%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 79,1 mg 19%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalij 290 mg 6%
- Cink 0,9 mg 8%
- Baker 0,3 mg 33%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Jod 2 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 11 g | 57 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 5,5 g | 28 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 17 g | 85 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 22 g | 113 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 28 g | 141 g | 48 g |
Vprašanja o živilu Macaron
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Macaron?
100 g živila Macaron vsebuje 448 kcal, 11 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Macaron?
50 g živila Macaron vsebuje 224 kcal, 5,5 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Macaron?
150 g živila Macaron vsebuje 672 kcal, 17 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Macaron?
200 g živila Macaron vsebuje 896 kcal, 22 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Macaron?
250 g živila Macaron vsebuje 1120 kcal, 28 g beljakovin, 141 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 23024 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
