Veste, kaj je na vašem krožniku
Light salami
Kalorije in hranilne vrednosti
9% fat
202
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine30 g
OH0,1 g
Maščobe8,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 202 kcal —
- Beljakovine 30 g 60%
- Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
- Maščobe 8,6 g 11%
- Nasičene maščobe 3,7 g 18%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 1841 mg 80%
- Holesterol 57,3 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9,1 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folati (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
Minerali
- Kalcij 26,2 mg 2%
- Železo 2,1 mg 11%
- Magnezij 45,9 mg 11%
- Fosfor 216 mg 17%
- Kalij 451 mg 10%
- Cink 2,8 mg 25%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,5 µg 35%
- Jod 3,6 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 30 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 45 g | 0,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 60 g | 0,1 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 75 g | 0,1 g | 21 g |
Podobna živila
- Light Lauantai sausageslicing, 10% fat, average146 kcal / 100 g
- Light Balkan sausageslicing, 10% fat156 kcal / 100 g
- Sausageslicing, low salt, fat 3.5%103 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light139 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Ham sausageslicing, 16% fat177 kcal / 100 g
- Lauantai sausageslicing, 17% fat, average of industrial products193 kcal / 100 g
- Balkan sausageslicing, 21.5% fat252 kcal / 100 g
- Jahti sausageslicing, 17% fat, average of industrial products216 kcal / 100 g
- Gotler sausageslicing, 13.8% fat188 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Light salami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Light salami?
100 g živila Light salami vsebuje 202 kcal, 30 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Light salami?
50 g živila Light salami vsebuje 101 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Light salami?
150 g živila Light salami vsebuje 303 kcal, 45 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Light salami?
200 g živila Light salami vsebuje 404 kcal, 60 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Light salami?
250 g živila Light salami vsebuje 505 kcal, 75 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32407 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
