Veste, kaj je na vašem krožniku
Kuhane kozice z lupino kupljene
Kalorije in hranilne vrednosti
tehtano z lupino
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 37 kcal —
- Beljakovine 8,7 g 17%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 347 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Minerali
- Kalcij 26 mg 2%
- Železo 0,15 mg 1%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 68 mg 5%
- Kalij 35 mg 1%
- Cink 0,6 mg 5%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16 µg 29%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 8,7 g | 0 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 4,4 g | 0 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 13 g | 0 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 17 g | 0 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 22 g | 0 g | 0,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Kuhane kozice z lupino kupljene
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kuhane kozice z lupino kupljene?
100 g živila Kuhane kozice z lupino kupljene vsebuje 37 kcal, 8,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kuhane kozice z lupino kupljene?
50 g živila Kuhane kozice z lupino kupljene vsebuje 19 kcal, 4,4 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kuhane kozice z lupino kupljene?
150 g živila Kuhane kozice z lupino kupljene vsebuje 56 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kuhane kozice z lupino kupljene?
200 g živila Kuhane kozice z lupino kupljene vsebuje 74 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kuhane kozice z lupino kupljene?
250 g živila Kuhane kozice z lupino kupljene vsebuje 93 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 16-481 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
