Veste, kaj je na vašem krožniku

Pečene kozice

Kalorije in hranilne vrednosti

iz surovega

102
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0 g
Maščobe0,9 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 102 kcal —
  • Beljakovine 24 g 47%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 0,9 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,2 g 1%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 305 mg 13%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Biotin (B7) 4,3 µg 14%
  • Folati (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 1,6 µg 67%

Minerali

  • Kalcij 59 mg 5%
  • Železo 0,43 mg 2%
  • Magnezij 37 mg 9%
  • Fosfor 209 mg 17%
  • Kalij 181 mg 4%
  • Cink 1,6 mg 15%
  • Baker 0,35 mg 39%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 41 µg 75%
  • Jod 7 µg 5%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g10224 g0 g0,9 g
50 g50 g5112 g0 g0,5 g
150 g150 g15335 g0 g1,4 g
200 g200 g20447 g0 g1,8 g
250 g250 g25559 g0 g2,3 g

Vprašanja o živilu Pečene kozice

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pečene kozice?

100 g živila Pečene kozice vsebuje 102 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pečene kozice?

50 g živila Pečene kozice vsebuje 51 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pečene kozice?

150 g živila Pečene kozice vsebuje 153 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pečene kozice?

200 g živila Pečene kozice vsebuje 204 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pečene kozice?

250 g živila Pečene kozice vsebuje 255 kcal, 59 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 16-388 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin