Veste, kaj je na vašem krožniku
Krompirjevi njoki
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhani
177
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5 g
OH34 g
Maščobe2,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 177 kcal —
- Beljakovine 5 g 10%
- Ogljikovi hidrati 34 g 12%
- Maščobe 2,1 g 3%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 1,1 g —
- Natrij 400 mg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 5 g | 34 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 2,5 g | 17 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 7,5 g | 50 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 10 g | 67 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 13 g | 84 g | 5,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Krompirjevi njoki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Krompirjevi njoki?
100 g živila Krompirjevi njoki vsebuje 177 kcal, 5 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Krompirjevi njoki?
50 g živila Krompirjevi njoki vsebuje 89 kcal, 2,5 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Krompirjevi njoki?
150 g živila Krompirjevi njoki vsebuje 266 kcal, 7,5 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Krompirjevi njoki?
200 g živila Krompirjevi njoki vsebuje 354 kcal, 10 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Krompirjevi njoki?
250 g živila Krompirjevi njoki vsebuje 443 kcal, 13 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 14197 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
