Veste, kaj je na vašem krožniku
Kokosova in orehova glazura
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za zaužitje
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 433 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 50 g 18%
- Maščobe 24 g 31%
- Nasičene maščobe 8,6 g 43%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 40 g —
- Natrij 160 mg 7%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 7,2 mg 1%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 0,54 mg 3%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 63 mg 5%
- Kalij 186 mg 4%
- Cink 0,41 mg 4%
- Baker 0,13 mg 14%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 1,5 g | 50 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 0,8 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 2,3 g | 75 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 3 g | 100 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 3,8 g | 126 g | 60 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Kokosova in orehova glazura
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kokosova in orehova glazura?
100 g živila Kokosova in orehova glazura vsebuje 433 kcal, 1,5 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kokosova in orehova glazura?
50 g živila Kokosova in orehova glazura vsebuje 217 kcal, 0,8 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kokosova in orehova glazura?
150 g živila Kokosova in orehova glazura vsebuje 650 kcal, 2,3 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kokosova in orehova glazura?
200 g živila Kokosova in orehova glazura vsebuje 866 kcal, 3 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kokosova in orehova glazura?
250 g živila Kokosova in orehova glazura vsebuje 1083 kcal, 3,8 g beljakovin, 126 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4375 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
