Veste, kaj je na vašem krožniku
Karelska pita
Kalorije in hranilne vrednosti
z riževim nadevom, industrijsko izdelana, brez laktoze
233
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,7 g
OH39 g
Maščobe5,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 233 kcal —
- Beljakovine 5,7 g 11%
- Ogljikovi hidrati 39 g 14%
- Maščobe 5,2 g 7%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 3,2 g 11%
- Sladkorji 0,6 g —
- Natrij 439 mg 19%
- Holesterol 2 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 30,7 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,49 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 13,8 mg 1%
- Železo 0,93 mg 5%
- Magnezij 27,6 mg 7%
- Fosfor 93,7 mg 7%
- Kalij 125 mg 3%
- Cink 0,86 mg 8%
- Baker 0,15 mg 16%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 5,8 µg 11%
- Jod 31,4 µg 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 5,7 g | 39 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 2,8 g | 19 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 8,5 g | 58 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 11 g | 78 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 14 g | 97 g | 13 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Karelska pita
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Karelska pita?
100 g živila Karelska pita vsebuje 233 kcal, 5,7 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Karelska pita?
50 g živila Karelska pita vsebuje 117 kcal, 2,8 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Karelska pita?
150 g živila Karelska pita vsebuje 350 kcal, 8,5 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Karelska pita?
200 g živila Karelska pita vsebuje 466 kcal, 11 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Karelska pita?
250 g živila Karelska pita vsebuje 583 kcal, 14 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 11094 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
