Veste, kaj je na vašem krožniku
Karelska pita
Kalorije in hranilne vrednosti
z riževim nadevom, brez glutena, industrijsko izdelana, povprečna
225
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6 g
OH34 g
Maščobe6,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 225 kcal —
- Beljakovine 6 g 12%
- Ogljikovi hidrati 34 g 13%
- Maščobe 6,4 g 8%
- Nasičene maščobe 2,6 g 13%
- Vlaknine 2,1 g 7%
- Sladkorji 2,3 g —
- Natrij 426 mg 19%
- Holesterol 0,85 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Vitamin C 0,17 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 11,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Minerali
- Kalcij 64,9 mg 5%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 63,2 mg 15%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalij 225 mg 5%
- Cink 1,2 mg 10%
- Baker 0,23 mg 26%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 5,2 µg 9%
- Jod 8,5 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 6 g | 35 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 3 g | 17 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 9 g | 52 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 12 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 15 g | 86 g | 16 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Karelska pita
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Karelska pita?
100 g živila Karelska pita vsebuje 225 kcal, 6 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Karelska pita?
50 g živila Karelska pita vsebuje 113 kcal, 3 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Karelska pita?
150 g živila Karelska pita vsebuje 338 kcal, 9 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Karelska pita?
200 g živila Karelska pita vsebuje 450 kcal, 12 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Karelska pita?
250 g živila Karelska pita vsebuje 563 kcal, 15 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31638 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
