Veste, kaj je na vašem krožniku
Juha z brokolijem, baziliko in kuskusom
Kalorije in hranilne vrednosti
nadomestek obroka, prašek in voda, allevo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 43 kcal —
- Beljakovine 4 g 8%
- Ogljikovi hidrati 4,2 g 2%
- Maščobe 0,9 g 1%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,2 g —
- Natrij 187 mg 8%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 75,8 µg 8%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 22,2 µg 6%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Minerali
- Kalcij 70,3 mg 5%
- Železo 1,2 mg 6%
- Magnezij 26,8 mg 6%
- Fosfor 60,6 mg 5%
- Kalij 257 mg 5%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,15 mg 17%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 4,1 µg 8%
- Jod 11,3 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 4 g | 4,2 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5,9 g | 6,3 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 7,9 g | 8,4 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 9,9 g | 11 g | 2,3 g |
Podobna živila
- Krompirjeva juha s poromnadomestek obroka, prah in voda, allevo49 kcal / 100 g
- Krompirjeva porova juhanadomestek obroka, prašek, allevo422 kcal / 100 g
- Juha kot nadomestek obrokaprah in voda, nutrilett42 kcal / 100 g
- Juha s šparglji/ribo/piščancem/gobaminadomestek obroka, prah, easy diet352 kcal / 100 g
- Paradižnikova/tex-mex/tajska juhanadomestek obroka, prah in voda, easy diet53 kcal / 100 g
- Paradižnikova tex-mex in tajska juhanadomestek obroka, prašek, easy diet330 kcal / 100 g
- Nadomestni obrok v napitkuprašek za napitek in voda, allevo49 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Juha z brokolijem, baziliko in kuskusom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Juha z brokolijem, baziliko in kuskusom?
100 g živila Juha z brokolijem, baziliko in kuskusom vsebuje 43 kcal, 4 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Juha z brokolijem, baziliko in kuskusom?
50 g živila Juha z brokolijem, baziliko in kuskusom vsebuje 22 kcal, 2 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Juha z brokolijem, baziliko in kuskusom?
150 g živila Juha z brokolijem, baziliko in kuskusom vsebuje 65 kcal, 5,9 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Juha z brokolijem, baziliko in kuskusom?
200 g živila Juha z brokolijem, baziliko in kuskusom vsebuje 86 kcal, 7,9 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Juha z brokolijem, baziliko in kuskusom?
250 g živila Juha z brokolijem, baziliko in kuskusom vsebuje 108 kcal, 9,9 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32645 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
